◆腕立て日記◆

2001年5月〜2001年8月

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<2001年8月>
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     ◆腕立伏◆スクワ◆背筋◆腹筋◇時間
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31(金)         48 68【23:00】
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□いつの間にか8月も終わりになってしまった。
 
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30(木) 220 100      【22:40】
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□桑名にあるサービスエリアのハマグリラーメンはうまい。
 でもちょっと量が少ないのだ。
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29(水)         48 68【22:40】
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□まだまだ残暑。でも一日社内だったのだ。
 
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28(火) 200 100      【22:10】
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□日本一の鳥居は、コンクリート製だった。
 
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27(月)         48 68【21:30】
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□残暑厳しい。一日会社だったから分からないけど。
 
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26(日) 120 100      【21:20】
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□最近、右肩が痛いのだ。
 
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25(土)         48 68【22:20】
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□大渋滞にはまり、クラッチ踏む左足の指がつった。
 情けない。
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24(金) 120          【01:40】
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□皆で飲みに行った。
 
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23(木)         48 68【23:15】
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□非常に忙しく、疲れた。
 
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22(水) 240 100      【22:30】
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□何事もなく台風は過ぎ去った。
 
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21(火)         48 68【20:00】
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□台風がいまにも上陸しそうだ。
 明日が心配。
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20(月) 220 100      【22:40】
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□今日から平常勤務だ。まずは台風が心配。
 
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19(日)         48 68【22:20】
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□やった、K−1ジャパン、ペタス優勝だ。
 
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18(土) 200 100      【22:20】
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□まだ身体が重い。
 
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17(金) 120          【21:20】
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□名古屋帰還。
 
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16(木)              【ーー:ーー】
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□今日も能登なのだ。
 
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15(水)              【ーー:ーー】
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□今日は能登なのだ。
 
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14(火) 220 100      【22:10】
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□会社に出勤も、まったく暇な一日だ。
 
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13(月)         48 68【22:00】
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□フィリョもアーツも負けちゃって、なんだろうなあ。
 
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12(日) 200 100      【21:15】
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□今夜は大変だ。K−1に世界陸上にリングスに。
 テレビ見るもの忙しい。
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11(土)         48 68【23:55】
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□映画観てきた。A.I.
 クマのぬいぐるみの健気な演技には感動した。
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10(金) 220 100      【21:45】
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□1週間も終わり、ホッと一息。
 
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 9(木)         48 68【22:45】
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□やっとまともな風呂にありつけた。
 体調すこぶるヨシ。
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 8(水) 200 100      【23:20】
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□やっと明日、瞬間給湯器の修理が来る。
 水風呂から開放だ。
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 7(火)         48 68【22:40】
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□久々の雨。しかし水不足解消にはならず。
 
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 6(月) 120          【20:30】
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□名古屋帰宅。明日から何事もなかったかのように平常。
 
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 5(日)              【ーー:ーー】
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□富良野方面へ足をのばした。
 明日、帰還。
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 4(土)              【ーー:ーー】
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□美唄の実家。庭でジンギスカンバーベキュー。
 それにしても寒いくらいに涼しい。
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 3(金) 120          【22:00】
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□今日は札幌なのだ。
 名古屋出たときは36度。札幌は17度。この差って、、、
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 2(木) 120          【00:40】
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□皆でメシ会なのだった。
 
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 1(水)         48 68【23:45】
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□ついに39度。こうなったら異常気象だ。
 
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<2001年7月>
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     ◆腕立伏◆スクワ◆背筋◆腹筋◇時間
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31(火) 220 100       【23:15】
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□37度だったみたいだ。だけどまだまだ元気。
 
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30(月)         48 68 【23:20】
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□再び猛暑。
 
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29(日) 200 100       【23:00】
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□テレビは選挙でお祭り騒ぎ。
 床屋に行ってさっぱりした。
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28(土)         48 68 【20:45】
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□休日出勤だった。
 回数1回ずつ増やす。明日は床屋に行くぞ。
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27(金) 240 100       【23:20】
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□少し手加減してくれた、夏。
 
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26(木)         47 67 【23:20】
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□一日、眠たかったなあ。
 
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25(水) 220 100       【23:40】
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□参りました、夏。
 
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24(火)         47 67 【23:15】
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□勘弁してくれよぉ、夏。
 
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23(月) 200 100       【22:55】
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□本気出してきたなあ、夏。
 
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22(日) 120 100       【21:25】
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□どうも休みの日はテンションが下がるなあ。
 
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21(土)         47 67 【22:45】
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□何の変哲もない休日
 
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20(金) 240 100       【23:00】
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□休日出勤なのだった。
 K−1は、Mベルナルド敗退。
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19(木)         47 67 【23:20】
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□いつもと変わらない一日。
 
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18(水) 220 100       【22:40】
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□夏は始まったばかり、ばててなんかいられない。
 
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17(火)         47 67 【23:40】
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□忙しいが、体調はいいなあ。
 
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16(月) 200           【23:55】
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□だめだ、気力がない。
 
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15(日) 130           【22:30】
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□明日から頑張るぞぉ〜!
 
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14(土)         47 67 【22:10】
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□暑い暑い、の最中での洗車。
 
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13(金) 260 100      【22:10】
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□久々の260回じゃないかあ?、、、ふぅ
 
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12(木)         47 67【22:40】
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□梅雨明けかあ、、、と思ったら雨降った。
 
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11(水) 240 100      【22:40】
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□代車、ワンボックスかいっ!(-.-)
 
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10(火)         47 67【22:50】
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□今年はきっと水不足だろうなあ。
 
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 9(月) 220 100      【22:20】
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□飛騨の山奥で、クマに出くわした。
 
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 8(日)         47 67【23:00】
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□1回ずつ増やす。なんちゅう遅いペース。
 
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 7(土) 200 100      【23:30】
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□腕立てフォーム開眼、、、今頃(^^;)
 手のひらはあくまでも並行に、そして人差し指を曲げるのだ。
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 6(金)              【03:30】
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□皆で飲みに行き、帰宅3時半なのであった。さ、寝よ。
 
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 5(木) 120          【23:15】
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□この暑さ、、、バテた
 
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 4(水) 220 100      【22:45】
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□今年最高気温だったそうな。
 
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 3(火)         46 66【23:10】
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□体調よし!疲れたけど、、、
 
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 2(月) 200 100      【23:10】
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□疲れている割には、身体は軽かった。
 
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 1(日) 120          【23:00】
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□今日は小休止。
 とうとうシグマリ購入。35、800円なり
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<2001年6月>
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     ◆腕立伏◆スクワ◆背筋◆腹筋◇時間
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30(土)         46 66【22:50】
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□休日出勤だった。一週間終わってホッとする。
 
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29(金) 240 100      【22:55】
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□トラブル続きで一日疲れた。
 
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28(木)         46 66【22:45】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□梅雨なのに雨が降らん
 
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27(水) 220 100      【23:15】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□日中34度の猛暑。たまらん。
 久々に身体が軽い気がする。
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26(火)         46 66【23:10】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□シグマリオンが欲しいなあ、と思う今日この頃。
 ぱるぱる、ちょっとだけエサ食べる。
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25(月) 200 100      【23:10】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□最近、ウサギのぱるぱるの食欲が全くなく、心配だ。
 
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24(日)         46 66【22:40】
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□一週間の疲れが今頃出てくるんだよなあ。
 
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23(土) 120 100      【22:40】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□やっとエアコンのリモコンが手に入った。
 これでもう少しやる気がでるか?そんなこたぁない。
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22(金) 120          【01:20】
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□会社の皆と格安寿司屋てっちゃんで晩飯。
 
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21(木) 220 100      【22:45】
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□辛いなあ、ここんところの腕立て、、、
 
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20(水)         46 66【21:45】
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□久々だなあ、こんな時間に帰宅するのも、、、
 
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19(火) 200 100      【23:15】
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□いよいよ梅雨本番。豪快に雨が降り続く。
 
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18(月)         46 66【22:45】
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□眠い、ごっつう眠い。
 
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17(日) 120          【00:20】
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□東京出張だった。今日はこれくらいで勘弁してくれい。
 
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16(土)         46 66【22:50】
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□明日は東京出張だ。早く寝よ。
 
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15(金) 200          【00:15】
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□疲れたなあ。なぜか足にきてるぞ。
 
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14(木)              【01:15】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□会社の連中と飲みに行った、帰宅1時過ぎ。
 今日は流石に休もう、腕立て。
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13(水)         46 66【22:55】
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□ぜんぜん梅雨らしくない毎日。明日は久々の雨とのこと。
 
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12(火) 200 100      【23:15】
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□いまの仕事も佳境に入り、バタバタと忙しいのだった。
 
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11(月)         46 66【23:30】
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□週明け早々、忙しいなあ。
 
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10(日) 120 100      【22:00】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□サッカー、日本準優勝、よく頑張った。
 
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 9(土)         46 66【22:00】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□今日は、大阪出張であった。
 
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 8(金) 240 100      【22:50】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□むごい、小学校無差別殺人。
 こういう人間のきちんとした隔離収容施設をつくるべきだ。
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 7(木)         46 66【22:10】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□サッカーコンフィディレーションズカップ、日本、決勝進出だ。
 んで、もうすぐtoto再開だ(^^;;
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 6(水) 220 100      【22:45】
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□ぱるぱるの毛玉切り、大変だった。

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 5(火)         46 66【22:10】
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□今日から梅雨入りだ。

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 4(月) 200 100      【22:40】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□暑いわ、ほんと。

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 3(日)         45 65【21:10】
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□12万馬券かあ、、、安田記念(-.-)

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 2(土) 200 100      【23:20】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□1週間の疲れが、どっと出てきた。

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 1(金)         45 65【23:40】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□やっと1週間が終わった、って感じ。

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<2001年5月>
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     ◆腕立伏◆スクワ◆背筋◆腹筋◇時間
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31(木) 200 100      【23:30】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□とかなんとか言ってるうちに5月も終わりかあ。

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30(水) 120     45 65【23:30】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□なのに夜更かしするもんだから眠いったらありゃしない。

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29(火) 220 100      【23:20】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□朝早いと一日が長いことったらもう、、、

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28(月)         45 65【22:40】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□明日から5時起きだ。早く寝よ。

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27(日) 200 100      【22:40】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□ダービー的中。気分いい(^-^)

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26(土) 120     45 65【23:40】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□休日。洗車に行く。初めてセルフガソリンスタンドなるもの
 を利用した。それほど安いものでもないが。102円/L
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25(金) 200 100      【23:30】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□確実に体力が落ちてきてるなあ、と感じる今日この頃。
 
==================================================
24(木) 120     45 65【23:00】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□今日は、疲れたDayだ。
 
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23(水) 220 100      【22:25】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□雨が降り続く。なぜか鼻がむずむずする。
 
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22(火)         45 65【23:15】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□久々の雨。蒸し暑い分けだ。
 
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21(月) 200 100      【23:35】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□最近、300回やる気力がないなあ。
 
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20(日)         45 65【22:00】
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□オークス惨敗、ダービーに必勝を期す、、、つもり
 
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19(土) 200 100      【23:55】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□体が異様に重く感じたなあ。暑さのせいか?
 
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18(金)         45 65【00:55】
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□仕事終了0時。流石に眠いわい。
 
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17(木) 120 100      【00:15】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□皆で居酒屋へ
 
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16(水)         45 65【22:55】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□メル友殺人はいかんて、、、
 
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15(火) 200 100      【22:45】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□ちょっと頭が痛いかも
 
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14(月)         45 65【22:30】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□暑いなあ、でも北の方が暑いんだな、今日は、、、
 
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13(日) 120 100      【21:30】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□トリニダード強い!3階級制覇。
 
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12(土)         45 65【23:30】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□大阪出張より帰る。一日が長かった。
 
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11(金) 120          【22:40】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□大阪出張。Bホテルにて。
 
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10(木)         45 65【23:00】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□暑いなあ。
 今度のスカイライン、ありゃスカイラインじゃないな。
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 9(水) 220 100      【22:40】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□賞味期限切れ2ヶ月の豆乳1箱発見。
 飲んでみる。なんとかいけそう・・・
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 8(火)         45 65【23:30】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□蒸し暑い。エアコンのリモコンなくなった。まいった。
 
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 7(月) 200 100      【22:20】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□いよいよ花粉症、終結か?
 
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 6(日)              【ーー:ーー】
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□体調崩す。早くも休みボケか。
 
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 5(土)         45 65【21:00】
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□ぼちぼち軌道修正しなくては、、、
 
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 4(金) 120 100      【14:30】
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□うだうだモード全開中。
 
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 3(木)         45 65【22:30】
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□床屋に行って、頭さっぱり。
 
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 2(水) 260 100      【23:30】
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□いまだに目がかゆいのだ。
 
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 1(火)         44 64【00:00】
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□へとへとだわい。
 
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【過去の腕立て】
2000年11月〜2001年4月