◆腕立て日記◆
2001年5月〜2001年8月
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<2001年8月> ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ◆腕立伏◆スクワ◆背筋◆腹筋◇時間 ================================================== 31(金) 48 68【23:00】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □いつの間にか8月も終わりになってしまった。 ================================================== 30(木) 220 100 【22:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □桑名にあるサービスエリアのハマグリラーメンはうまい。 でもちょっと量が少ないのだ。 ================================================== 29(水) 48 68【22:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □まだまだ残暑。でも一日社内だったのだ。 ================================================== 28(火) 200 100 【22:10】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □日本一の鳥居は、コンクリート製だった。 ================================================== 27(月) 48 68【21:30】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □残暑厳しい。一日会社だったから分からないけど。 ================================================== 26(日) 120 100 【21:20】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □最近、右肩が痛いのだ。 ================================================== 25(土) 48 68【22:20】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □大渋滞にはまり、クラッチ踏む左足の指がつった。 情けない。 ================================================== 24(金) 120 【01:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □皆で飲みに行った。 ================================================== 23(木) 48 68【23:15】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □非常に忙しく、疲れた。 ================================================== 22(水) 240 100 【22:30】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □何事もなく台風は過ぎ去った。 ================================================== 21(火) 48 68【20:00】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □台風がいまにも上陸しそうだ。 明日が心配。 ================================================== 20(月) 220 100 【22:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □今日から平常勤務だ。まずは台風が心配。 ================================================== 19(日) 48 68【22:20】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □やった、K−1ジャパン、ペタス優勝だ。 ================================================== 18(土) 200 100 【22:20】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □まだ身体が重い。 ================================================== 17(金) 120 【21:20】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □名古屋帰還。 ================================================== 16(木) 【ーー:ーー】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □今日も能登なのだ。 ================================================== 15(水) 【ーー:ーー】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □今日は能登なのだ。 ================================================== 14(火) 220 100 【22:10】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □会社に出勤も、まったく暇な一日だ。 ================================================== 13(月) 48 68【22:00】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □フィリョもアーツも負けちゃって、なんだろうなあ。 ================================================== 12(日) 200 100 【21:15】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □今夜は大変だ。K−1に世界陸上にリングスに。 テレビ見るもの忙しい。 ================================================== 11(土) 48 68【23:55】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □映画観てきた。A.I. クマのぬいぐるみの健気な演技には感動した。 ================================================== 10(金) 220 100 【21:45】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □1週間も終わり、ホッと一息。 ================================================== 9(木) 48 68【22:45】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □やっとまともな風呂にありつけた。 体調すこぶるヨシ。 ================================================== 8(水) 200 100 【23:20】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □やっと明日、瞬間給湯器の修理が来る。 水風呂から開放だ。 ================================================== 7(火) 48 68【22:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □久々の雨。しかし水不足解消にはならず。 ================================================== 6(月) 120 【20:30】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □名古屋帰宅。明日から何事もなかったかのように平常。 ================================================== 5(日) 【ーー:ーー】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □富良野方面へ足をのばした。 明日、帰還。 ================================================== 4(土) 【ーー:ーー】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □美唄の実家。庭でジンギスカンバーベキュー。 それにしても寒いくらいに涼しい。 ================================================== 3(金) 120 【22:00】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □今日は札幌なのだ。 名古屋出たときは36度。札幌は17度。この差って、、、 ================================================== 2(木) 120 【00:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □皆でメシ会なのだった。 ================================================== 1(水) 48 68【23:45】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □ついに39度。こうなったら異常気象だ。 ================================================== <2001年7月> ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ◆腕立伏◆スクワ◆背筋◆腹筋◇時間 ================================================== 31(火) 220 100 【23:15】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □37度だったみたいだ。だけどまだまだ元気。 ================================================== 30(月) 48 68 【23:20】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □再び猛暑。 ================================================== 29(日) 200 100 【23:00】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □テレビは選挙でお祭り騒ぎ。 床屋に行ってさっぱりした。 ================================================== 28(土) 48 68 【20:45】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □休日出勤だった。 回数1回ずつ増やす。明日は床屋に行くぞ。 ================================================== 27(金) 240 100 【23:20】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □少し手加減してくれた、夏。 ================================================== 26(木) 47 67 【23:20】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □一日、眠たかったなあ。 ================================================== 25(水) 220 100 【23:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □参りました、夏。 ================================================== 24(火) 47 67 【23:15】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □勘弁してくれよぉ、夏。 ================================================== 23(月) 200 100 【22:55】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □本気出してきたなあ、夏。 ================================================== 22(日) 120 100 【21:25】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □どうも休みの日はテンションが下がるなあ。 ================================================== 21(土) 47 67 【22:45】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □何の変哲もない休日 ================================================== 20(金) 240 100 【23:00】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □休日出勤なのだった。 K−1は、Mベルナルド敗退。 ================================================== 19(木) 47 67 【23:20】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □いつもと変わらない一日。 ================================================== 18(水) 220 100 【22:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □夏は始まったばかり、ばててなんかいられない。 ================================================== 17(火) 47 67 【23:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □忙しいが、体調はいいなあ。 ================================================== 16(月) 200 【23:55】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □だめだ、気力がない。 ================================================== 15(日) 130 【22:30】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □明日から頑張るぞぉ〜! ================================================== 14(土) 47 67 【22:10】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □暑い暑い、の最中での洗車。 ================================================== 13(金) 260 100 【22:10】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □久々の260回じゃないかあ?、、、ふぅ ================================================== 12(木) 47 67【22:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □梅雨明けかあ、、、と思ったら雨降った。 ================================================== 11(水) 240 100 【22:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □代車、ワンボックスかいっ!(-.-) ================================================== 10(火) 47 67【22:50】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □今年はきっと水不足だろうなあ。 ================================================== 9(月) 220 100 【22:20】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □飛騨の山奥で、クマに出くわした。 ================================================== 8(日) 47 67【23:00】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □1回ずつ増やす。なんちゅう遅いペース。 ================================================== 7(土) 200 100 【23:30】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □腕立てフォーム開眼、、、今頃(^^;) 手のひらはあくまでも並行に、そして人差し指を曲げるのだ。 ================================================== 6(金) 【03:30】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □皆で飲みに行き、帰宅3時半なのであった。さ、寝よ。 ================================================== 5(木) 120 【23:15】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □この暑さ、、、バテた ================================================== 4(水) 220 100 【22:45】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □今年最高気温だったそうな。 ================================================== 3(火) 46 66【23:10】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □体調よし!疲れたけど、、、 ================================================== 2(月) 200 100 【23:10】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □疲れている割には、身体は軽かった。 ================================================== 1(日) 120 【23:00】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □今日は小休止。 とうとうシグマリ購入。35、800円なり ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ <2001年6月> ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ◆腕立伏◆スクワ◆背筋◆腹筋◇時間 ================================================== 30(土) 46 66【22:50】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □休日出勤だった。一週間終わってホッとする。 ================================================== 29(金) 240 100 【22:55】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □トラブル続きで一日疲れた。 ================================================== 28(木) 46 66【22:45】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □梅雨なのに雨が降らん ================================================== 27(水) 220 100 【23:15】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □日中34度の猛暑。たまらん。 久々に身体が軽い気がする。 ================================================== 26(火) 46 66【23:10】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □シグマリオンが欲しいなあ、と思う今日この頃。 ぱるぱる、ちょっとだけエサ食べる。 ================================================== 25(月) 200 100 【23:10】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □最近、ウサギのぱるぱるの食欲が全くなく、心配だ。 ================================================== 24(日) 46 66【22:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □一週間の疲れが今頃出てくるんだよなあ。 ================================================== 23(土) 120 100 【22:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □やっとエアコンのリモコンが手に入った。 これでもう少しやる気がでるか?そんなこたぁない。 ================================================== 22(金) 120 【01:20】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □会社の皆と格安寿司屋てっちゃんで晩飯。 ================================================== 21(木) 220 100 【22:45】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □辛いなあ、ここんところの腕立て、、、 ================================================== 20(水) 46 66【21:45】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □久々だなあ、こんな時間に帰宅するのも、、、 ================================================== 19(火) 200 100 【23:15】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □いよいよ梅雨本番。豪快に雨が降り続く。 ================================================== 18(月) 46 66【22:45】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □眠い、ごっつう眠い。 ================================================== 17(日) 120 【00:20】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □東京出張だった。今日はこれくらいで勘弁してくれい。 ================================================== 16(土) 46 66【22:50】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □明日は東京出張だ。早く寝よ。 ================================================== 15(金) 200 【00:15】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □疲れたなあ。なぜか足にきてるぞ。 ================================================== 14(木) 【01:15】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □会社の連中と飲みに行った、帰宅1時過ぎ。 今日は流石に休もう、腕立て。 ================================================== 13(水) 46 66【22:55】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □ぜんぜん梅雨らしくない毎日。明日は久々の雨とのこと。 ================================================== 12(火) 200 100 【23:15】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □いまの仕事も佳境に入り、バタバタと忙しいのだった。 ================================================== 11(月) 46 66【23:30】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □週明け早々、忙しいなあ。 ================================================== 10(日) 120 100 【22:00】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □サッカー、日本準優勝、よく頑張った。 ================================================== 9(土) 46 66【22:00】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □今日は、大阪出張であった。 ================================================== 8(金) 240 100 【22:50】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □むごい、小学校無差別殺人。 こういう人間のきちんとした隔離収容施設をつくるべきだ。 ================================================== 7(木) 46 66【22:10】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □サッカーコンフィディレーションズカップ、日本、決勝進出だ。 んで、もうすぐtoto再開だ(^^;; ================================================== 6(水) 220 100 【22:45】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □ぱるぱるの毛玉切り、大変だった。 ================================================== 5(火) 46 66【22:10】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □今日から梅雨入りだ。 ================================================== 4(月) 200 100 【22:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □暑いわ、ほんと。 ================================================== 3(日) 45 65【21:10】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □12万馬券かあ、、、安田記念(-.-) ================================================== 2(土) 200 100 【23:20】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □1週間の疲れが、どっと出てきた。 ================================================== 1(金) 45 65【23:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □やっと1週間が終わった、って感じ。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ <2001年5月> ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ◆腕立伏◆スクワ◆背筋◆腹筋◇時間 ================================================== 31(木) 200 100 【23:30】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □とかなんとか言ってるうちに5月も終わりかあ。 ================================================== 30(水) 120 45 65【23:30】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □なのに夜更かしするもんだから眠いったらありゃしない。 ================================================== 29(火) 220 100 【23:20】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □朝早いと一日が長いことったらもう、、、 ================================================== 28(月) 45 65【22:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □明日から5時起きだ。早く寝よ。 ================================================== 27(日) 200 100 【22:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □ダービー的中。気分いい(^-^) ================================================== 26(土) 120 45 65【23:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □休日。洗車に行く。初めてセルフガソリンスタンドなるもの を利用した。それほど安いものでもないが。102円/L ================================================== 25(金) 200 100 【23:30】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □確実に体力が落ちてきてるなあ、と感じる今日この頃。 ================================================== 24(木) 120 45 65【23:00】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □今日は、疲れたDayだ。 ================================================== 23(水) 220 100 【22:25】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □雨が降り続く。なぜか鼻がむずむずする。 ================================================== 22(火) 45 65【23:15】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □久々の雨。蒸し暑い分けだ。 ================================================== 21(月) 200 100 【23:35】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □最近、300回やる気力がないなあ。 ================================================== 20(日) 45 65【22:00】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □オークス惨敗、ダービーに必勝を期す、、、つもり ================================================== 19(土) 200 100 【23:55】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □体が異様に重く感じたなあ。暑さのせいか? ================================================== 18(金) 45 65【00:55】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □仕事終了0時。流石に眠いわい。 ================================================== 17(木) 120 100 【00:15】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □皆で居酒屋へ ================================================== 16(水) 45 65【22:55】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □メル友殺人はいかんて、、、 ================================================== 15(火) 200 100 【22:45】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □ちょっと頭が痛いかも ================================================== 14(月) 45 65【22:30】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □暑いなあ、でも北の方が暑いんだな、今日は、、、 ================================================== 13(日) 120 100 【21:30】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □トリニダード強い!3階級制覇。 ================================================== 12(土) 45 65【23:30】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □大阪出張より帰る。一日が長かった。 ================================================== 11(金) 120 【22:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □大阪出張。Bホテルにて。 ================================================== 10(木) 45 65【23:00】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □暑いなあ。 今度のスカイライン、ありゃスカイラインじゃないな。 ================================================== 9(水) 220 100 【22:40】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □賞味期限切れ2ヶ月の豆乳1箱発見。 飲んでみる。なんとかいけそう・・・ ================================================== 8(火) 45 65【23:30】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □蒸し暑い。エアコンのリモコンなくなった。まいった。 ================================================== 7(月) 200 100 【22:20】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □いよいよ花粉症、終結か? ================================================== 6(日) 【ーー:ーー】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □体調崩す。早くも休みボケか。 ================================================== 5(土) 45 65【21:00】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □ぼちぼち軌道修正しなくては、、、 ================================================== 4(金) 120 100 【14:30】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □うだうだモード全開中。 ================================================== 3(木) 45 65【22:30】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □床屋に行って、頭さっぱり。 ================================================== 2(水) 260 100 【23:30】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □いまだに目がかゆいのだ。 ================================================== 1(火) 44 64【00:00】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □へとへとだわい。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ |
【過去の腕立て】
▼2000年11月〜2001年4月