◆腕立て日記◆

千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を錬とする。

体力維持か、単なる意地か、長年続けている腕立て伏せ。
ややもすると怠け気味になってくる今日この頃。
自分自身への叱咤も含め、ここに記す。

|めっせ〜じ| 

/22:カレーうどんに驚く /21:故郷のコンテナショップへ /20:急降下に驚く /19:あっと言う間 /18:過去最高 /17:直って安心 /16:チェックを疑う /15:気まぐれに用はない /14:エアコンに見切りを付ける /13:題材は国産車 /12:混沌とするガソリン /11:鳴って思い出す /10:巻き続ける /9:DAZNじゃない /8:楽しい多忙 /7:旨いマグロを食す /6:ドローン10年目 /5:いよいよである /4:その日を待つのみ /3:気休めしか言えない /2:ついにマスクをした /1:モーニングでくつろぐ/

<2026年 3月>

     ◆腕立伏◆スクワ◆腹筋◆歩走

22(日) 150 100

〔カレーうどんに驚く〕

▼天気も良く暖かい。桜も咲き始めたがまだ0.5分咲きと言ったところか。
鷺沼の初代と言う初めて入る店。ここの名物、白いカレーうどんが旨いと言うので注文。カレーうどんとは思えないビジュアルに驚く。この白いのはジャガイモと生クリームのムースだ。その下にカレーうどんが潜んでいる。今まで食べたことのない味覚。ムースと良く合っている。すごく美味しい。店も落ち着いた雰囲気だし、駐車場も広い。リピート決定である。

▼昨日、早々と優勝を決めた霧島、どうやら大関復帰が決まった様だが、ちょっと甘いのではないか。なにしろ昨日今日と負けたし、大関昇進の起点が前頭だったのだ。これまでの規定はあまり変えない方が良いのではないかと思うのだが。
いっぽう今場所綱取りかと注目された安青錦は豊昇龍に負けて初めての負け越し。挫折感はそうとうなものだろうが、きっと来場所は颯爽と復活し、ややもすれば優勝することだろう。
大阪場所が終わって各段優勝力士を見ると、6段あるうち4段がモンゴル出身力士だ。日本の力士はもっともっと頑張って欲しいと願うしかないのである。

9253th


21(土)            歩5.0km

〔故郷のコンテナショップへ〕

▼朝一番でエアコンの取り付けに来た。交換を決めてから再び動き出した○芝製のエアコンだが、今頃遅いのである。
30前くらいの若いスタッフが2名で来て手際よく作業する。突然、そのうちの一人が「どうして美唄なんですか?」などと我が故郷をいきなり言うので何かと思ったら、壁に「びばい」の駅名標が貼ってあり、それを見て言ったのだった。もしかしてと思ったが、聞くとそのスタッフは帯広出身だと言う。ずいぶん遠いが美唄と言う名を言ってもらっただけでなんだか身近に感じられたのである。
1時間半ほどで取り付け完了。新しいエアコンはダイキン製。やはり何かやる気を感じる勢いだ。
これから何十年も頑張って欲しい。

▼美唄繋がりで川崎にある美唄コンテナショップへ行った。久しぶりに来ると土曜日はコンテナではなく、フリースペースでの販売となっていた。普段は会社の休憩所だろうか。ここが土曜日は無料開放されていて、飲食、勉強、仕事と自由に使っていいと言うことなのだ。近所の家族だろうか。持ち寄った食べ物で団欒していた。
美唄焼き鳥やお菓子など買って女性スタッフと美唄の話を少しした。当然、そのスタッフは美唄の出身ではなく、行ったこともないと言う。美唄の生の話を聞けて良かったと言ってくれたが、オレの話は悲しいほど昔の話なのである。

▼大相撲は佳境に入っている。トップを走る霧島は負け、優勝はお預けとなったが、あとを追う豊昇龍が結びの一番で負け、いきなり霧島の優勝が決まると言う、なんとも締まらない結果となった。もし、霧島が今日勝って優勝なら大関復帰も濃厚なところだったが、こうなると明日もし琴櫻に負けると大関昇進はお預けだろう。

9252th


20(金) 

〔急降下に驚く〕

▼殊の外、雨が降っていたのでライスシャワー号は留守番。N-BOXで出掛けた。
道中のスタンドを見て目を疑った。200円に迫る勢いだったガソリンの価格がいきなり下がっているではないか。ちょっとどころの騒ぎではない。レギュラーなんか162円だ。補助金が出るや否やこんなに下がるものなのか。先週、慌てて入れたのがバカみたいじゃないか。疑心暗鬼は拭えないが安心したことには変わりはない。まだ油断できないけどな。そんなわけで今日はN-BOXにたんまり飲ませてやったのである。
そんなオレも今日は誕生日。焼肉をたんまり食って、エネルギー補給をしたのだった。

▼大相撲大阪場所は終盤。今場所の焦点は綱取りの安青錦だったはずだが、そんなことはすっかり忘れてしまうくらい、まるで別人の様にもろくなってしまった安青錦なのだった。現在7敗と後がないが、残り2日、なんとか頑張って欲しいものだ。
今場所は一敗で単独首位の霧島が明日勝てば優勝、どうやらそうなりそうである。

9251th


19(木) 腹筋ローラー20

〔あっと言う間〕

▼いろいろとあった一週間があっと言う間に終わった。それもそのはず、今週は1日少ないからであり、とどのつまり明日から3連休なのだ。そう思うだけで気分も上がると言うものだろう。
予定は特にない。

▼「氷点」を読んだ。すごい小説だった。紆余曲折あり、娘を殺された夫婦が殺した犯人の娘を育てる話。けっして表に出ない人間の奥深くに潜む醜さ。なんとも言えない気持ちになった。ストーリーに引き込まれ、あっと言う間に読んでしまった。

9250th


18(水) 

〔過去最高〕

▼WBCはベネズエラがアメリカを敗り優勝。見てないけど。
ほんとに強かったんだな、ベネズエラ。
これでほんの少しは日本の敗戦がむくわれると言うものだろう。

▼ガソリン価格がついに過去最高になった。何年前だったろうか、一瞬200円になるかと言うところまで行ったが、その時は踏み止まったのではなかったか。
しかしいま一線を越え、リッター200円超えは当たり前になってしまったのだ。
どうしてくれるんだ、トランプさん。
聞けば補助金が出ると言うことだし、このまま上がり続けることはないと思うが、まずは早いところ、ホルムズ海峡の、とおせんぼを解除して欲しい、それがオレの希望である。

9249th


17(火) 150 100

〔直って安心〕

▼非常に暖かく穏やかな一日。この分だと予定通り開花しそうだ。

▼昨年末の地震で落ちかけた実家の天井の修理が終わったと妹から連絡があった。
荷物をどかしたら床もかなり痛んでいたらしく、ついでにやってもらったとのこと。痛い出費だったかも知れないが、これで父さんも枕を高くして、おちおちと寝られることだろう。どんな寝方だ。
とにかく、オレも一安心だ。

9248th


16(月) 

〔チェックを疑う〕

▼朝方降っていた雨はすぐ止んで、暖かい一日になった。週の初めは訪問者あり、書類作成ありと、あっと言う間に夕方だった。

▼帰宅するといつもの様にアルコールチェック。しかし、何度測定してもアルコールが検出されるではないか。オレ以上にアルコール分のない人間はいない、そう断言できるが、アルコールチェッカーはオレを酒飲みと判断する。どれだけ人を見る目がないんだ。こんないい加減なアルコールチェックはやる意味があるのだろうかと思う。
そんなわけで、今日のアルコール報告は拒否した。

▼大相撲は久し振りに上位安泰だった。波乱は面白いが、あまりにも多いと感動も薄れるのだ。
まだ中盤だが、今場所は最後までわからない。

9247th


15(日) 腹筋ローラー20

〔気まぐれに用はない〕

▼残念だ、WBC侍ジャパンはベネズエラに負け。最後は大谷が打ち取られ、ジ・エンド。
なにしろ打てなかった。大谷と森下の一発は出たもののヒットが出なかった。もう少しクリーンナップが打ってくれればな。ノーアウトからの出塁も多かったのも痛かったと思う。失投はすべてホームランされたしな。
終わってみれば過去最低のベスト8止まり。勝負の世界はほんとに厳しいと改めて感じた次第である。
これで日本のWBCも終わり。平日の気を揉むこともなくなった。残念だが、せめてそんな強がりを言わせてもらって納得することにしよう。
これまで手に汗握る良い時間を過ごさせてもらった。ありがとう、お疲れさまと言いたい。

▼昨日、見切りを付けたエアコンが急に動き始めた。
今頃頑張っても遅いんだよ、きみ。
嫌がらせだとしたらひどいじゃないか。
そんな気まぐれなエアコンに用はないのである。

9246th


14(土)            歩5.0km

〔エアコンに見切りを付ける〕

▼またもやエアコンの調子が悪くなった。これで3回目。しかも12月に修理したばかりだ。まだ5年補償の期間内なので無料ではあるが、こう何度も何度も修理なんて、こんな面倒なことはない。製品的にも問題ありと言えるだろう。もう2度とジャ○ネット、そして東○製エアコンは買わないと誓うのだ。
買い出しついでに家電店でエアコンを眺めていたら、店員が声を掛けてきた。しまったと思ったが、競馬好きなんですか? なんて聞いてくるものだから、どうしてわかったのかと思ったら、トウカイテイオーのダンガリーシャツを着ていたのだった。しかもその店員も競馬好きときたものだからつい話が弾んでしまい、気が付いたらエアコンを買っていたじゃないか。今回はダイキン製だ。やっぱりエアコンはダイキンに限る。メーカー補償が13年って、どれだけ自信満々なんだ。時期的にも寒くもなく暑くもない良い時期で、すぐに取り付けをしてくれそうだ。
本当は最後に一言、○芝に捨て台詞でも吐こうと思ったんだけどな。
そんな大人げないことをしなくて良かったと思う。

▼ガソリンが急上昇だ。ハイオク197円。こないだ入れたときは160円だった。約40円の値上がり。いくらなんでもこんなに急はないじゃないか。安い分のガソリンはまだあるはずなのではないか。見切り便乗値上げなのではないかと勘ぐってしまうのである。いったいこの状況はいつまで続くのだろう。うちら庶民は落ち着いて静観するしかないのである。

▼お彼岸には少し早いが混まないうちにとお墓参りに行ってきた。桜の名所にもなっているので咲き始めたら墓参りどころじゃなくなるのである。
風が強かったが天気は良く、気持ち良くお参りすることができた。

9245th


13(金) 

〔題材は国産車〕

▼このプロジェクトも本格的に始まり、今週もあっと言う間に終わった。
今のところ順調だ。
今日は寒い一日だったが、あと一週間もすれば桜も咲き始めるだろう。
週末はWBC、そして相撲を楽しみに過ごすとしようじゃないか。
▼西風の新刊が出ていた。と言っても昨年の秋に出ていた様だ。
「ミスター クアトロ」
西風と言えば外車のエンスーだが、どうしたわけかこのマンガは国産車が題材となっている。
ジムニーである。
しかも、高校3年生の女子と男子が織りなす物語だ。ちょっと若すぎないか。クルマを運転する話だぞ。
それでも西風のマンガだ。ちゃんと読むとしよう。

9244th


12(木) 150 100

〔混沌とするガソリン〕

▼現在いる仕事場はおもっきり地元なので通勤は天国である。それに比べてF氏は可哀相だ。行きの早朝はまだそれほどでもないが、帰りは板橋まで高速で2時間コースなのだ。さらに事故渋滞なんか発生すればもう気が遠くなるほどだ。泊まればいいじゃん、と言うと、着替え持ってないもんと言う。つまり、泊まればイコール飲みに行く、それがF氏なのである。

▼どうやらガソリンが一気に値上がりするらしい。イラン情勢が混沌としているせいである。何とかGWまでには落ち着いて欲しいものだ。なぜならばその頃、250リッターほど愛車ライスシャワー号に飲ませなければならないのだ。
惚れ惚れするほどの飲みっぷり、それが何だか嬉しいのである。

9243th


11(水) 腹筋ローラー20

〔鳴って思い出す〕

▼午後2時44分、防災スピーカーが鳴った。
普段はあの日のことはすっかり忘れているが、この日はあの日のことを思い出す日である。この防災スピーカーからの放送もそのきっかけのひとつだ。
あの日のことは思い出したくはないが、けっして忘れてはいけない記憶なのである。

▼WBCも一段落付いて、ひさしぶりに落ち着いた夜。
アメリカが今日イタリアに負けて予選敗退の危機にあるらしい。そんなことになったらどれだけ盛り下がることか。言ってみればWBC、アメリカのためにある様なものだからな。
大相撲はやっぱり大の里の休場。安青錦も負けて2敗目。まだ始まったばかりと言うのに混沌としてしまっている。
それはそれで面白い。

9242th


10(火) 

〔巻き続ける〕

▼昨晩からかなり冷え込むと思ったら、朝、けっこう勢い良く雪が降ってきた。3月のこの時期にこんな雪は珍しいのではないか。それでも3時間ほどで雪はすっかり収まり、日も出て来た。雪はこれで見納めとしたい。

▼打合せをしていてどうも予定が噛み合わないと思ったら、時計の日付が7日になっていた。つまり、日付け合わせるのをすっかり忘れていたのだ。2月は3日少ないのでその分、時計の日付を3日進めないといけなかったのだ。その辺がアナログ時計の難点ではあるが、オレはそれでもこの時計を付け続ける。なにしろ34年もの間、オレの左手首に巻かれているのだ。因みに右手首にはスマートウォッチをしている。敢えて言わせてもらえば二刀流だ。
そう言えば格好も良いだろう。

▼今日も大の里は負けてしまった。3連敗勝ち無し。
明日は休場か。

9241th


 9(月) 

〔DAZNじゃない〕

▼ネットフリックスに入るつもりが間違えて DAZN に入ってしまい、「失敗したぁ」と嘆いているのは、ご存じF氏だ。そのせいでWBCが見られなかったと文句を言っている。
そのWBCも今日は一休み。明日の最終戦を前に早々と1位通過を決めた侍ジャパン。いよいよ準々決勝はマイアミ決戦だ。マイアミと言えばアメリカであり、よって時差がある。果たして次は見られるのか。調べるとどうやら今週の土曜日らしく、試合開始は午前9時だ。絶好のグッドタイミングじゃないか。
これでまだまだ楽しめる。

▼そして今日の大相撲である。
安青錦は負けてしまったし、おまけに大の里も負けた。
安青錦は仕方ないにしても、大の里は重症だ。このまま明日も負けてしまえば休場だろう。なんとか踏ん張って欲しいものだ。

9240th


 8(日) 150 100

〔楽しい多忙〕

▼昼はびっくりドンキーへ。ここへ来たらカレーバーグディッシュに決まっている。相変わらず旨い。
買い出しを済ませて早めに帰宅。
WBC、台湾vs韓国を見ながら確定申告作成。台湾が勝って日本の2位以上が確定し、準々決勝進出が決定。さて今夜のオーストラリア戦がどうなるか。勝つに決まっている。

▼競馬を見た後、今日が初日の大相撲大阪場所にチャンネルを合わせる。今場所の注目は安青錦の綱取り。今日は若元春の注文相撲を冷静に対応し白星の好発進。大の里は負け。分かっていても引くから負ける。

▼さあ、今日のオーラスは侍ジャパンだ。1位通過を信じて応援するとしよう。

9239th


 7(土)            歩5.0km

〔旨いマグロを食す〕

▼健康診断の再診に行ってきた。毎年恒例となっているが、今年も引っかかったのは、血圧とコレステロール。普段測って記録している血圧の測定結果を、どうだと見せる。ここで測った結果はやっぱり高かったが、自宅で測ったのが正確でしょう、と言うことにしてもらった。コレステロールについては、血液検査を頼んだが、まだ健康診断から日が経っていないのであまり変わらないでしょう、と言うので、3ヶ月後にしてもらうことにした。忘れるかも知れないけど。
ともあれ、それまで万全の対策をしておこうじゃないか。

▼その足でマグロを食べに行った。昭和食堂と言うだけあって、なかなか趣のある店構えだ。マグロの中トロ定食を注文。すごく旨かった。また来ようと思う。

▼WBC、昨日の侍ジャパンは気持ち良いくらいに大勝した。ちょっと台湾が可哀相だったな。
少し投手に不安が残るが、昨日の試合できっといい感じにほぐれたことだろう。
今夜の韓国戦も必勝、かならずやってくれると信じたい。

9238th


 6(金) 

〔ドローン10年目〕

▼ドローンを仕事で使い初めて早いもので10年目になる。ずっと同じドローンを使っている。使い初めは福島の大熊町だ。帰宅困難地域であったため、練習するには格好の環境だった。
今までに2回墜落したことがあるが、運良く大破は免れ、破損した個所をビニールテープで補修するくらいで無事今でも元気良く飛んでくれている。
それでも10年だ。本当はメンテに出した方が良いのだろうが、なかなかその気になれないのはまだ会社ではドローンを正式許可とはなっていないからで、したがって諸費用はすべて自腹だからだ。毎年の飛行許可の更新、保険手続き、バッテリーの購入とすべて自費なのだ。さらにメンテなんてまっぴらごめんと言わせてもらいたいのである。

▼WBCだ。昨日から開幕しているが、今日、侍ジャパンと対戦のチャイニーズタイペイが、昨日まさかの負け。よって今日は死に物狂いで挑んでくるに違いない。
しかし、この豪華メンバー、負けるわけがないと信じてやまない。
そしていきなり大谷の満塁ホームラン。興奮しないわけにはいかない。

9237th


 5(木) 腹筋ローラー20

〔いよいよである〕

▼朝の寒さはなんだったんだ、と言うくらいに日中は暖かかった。マスクなんてしてられない。
東京の開花予想は3月17日。もう目の前だ。

▼明日はいよいよWBC侍ジャパンの初戦、台湾戦だ。
そう言えば、今回ヌートバーはいないのだった。どうやらかかとの手術をしたらしい。
したがって、前回一世を風靡したあのペッパーミルポーズはない。しかしその替わりはある。お茶立てポーズだ。無理に考えなくても良さそうなものだが、これもチームをひとつにまとめるための手段なのだろう。
ともあれ、明日から楽しみで仕方ないのである。

9236th


 4(水) 

〔その日を待つのみ〕

▼雨はすっかり上がったが風がもの凄いものだから完全に目をやられた。何度、目薬を差したかわからない。結局、水道水でじゃぶじゃぶした。

▼予約解禁となるや否やフェリーの予約、そして完了。例年よりもかなり高いのはGWだからだ。無理もない。取れただけよしとしよう。
まもなく予約はいっぱいになった。危なかった。
これで行きと帰りのフェリー、宿の予約はフルコンボ。あとは体調万全にその日を待つのみだ。もちろん愛車ライスシャワー号も絶好調でなくてはならない。
今年はもしかしたら我が故郷の桜を拝めるかも知れない。
今から楽しみだ。

9235th


 3(火) 150 100

〔気休めしか言えない〕

▼朝から冷たい雨。1日降り続いた。

▼毎年恒例の人事発表があった。身近なところでは、同じ部署のHが大阪に異動となった。子どもはまだ小さいし、家を建てたばかりだし、よって単身赴任である。なんと慰めたらいいのか。これがサラリーマンの宿命と言ってしまえばそれまでだが、Hのことだ。きっと交換条件を出したのだろう。
電話してみた。
心の整理が付いてませんと言う。
聞けば、大阪に異動のその前に北海道へ出張だと言う。しかも年内いっぱいだ。それじゃ来年の異動でいいじゃないかと思うのだが、会社は会社で事情があるのだろう。条件として2年と言う希望を出したようだ。
ともあれ、大阪支店のメンバーは良い奴ばかりだぞ、と半ば気休め的なことを言っておいたのだった。

▼水曜どうでしょうDVDコレクションのNO.5が届いた。
今回は未視聴のエピソード、「宮崎リゾート満喫の旅」が入っているので非常に楽しみである。

9234th


 2(月) 

〔ついにマスクをした〕

▼ついにマスクをした。廻りもみんなしている。
F氏などは外から帰るたびにアイボンをしている。
霞がかって見えるのはもしかしてこれらはすべて花粉なのではないか。
それほどひどい状態だ。
今日は天気も良く穏やかな週の始まりだったが、明日は終日雨らしい。
花粉は幾分楽かも知れないが、油断は禁物。雨上がりは花粉倍増だからだ。

一日マスクをすればまったく問題なかった。
ひどいときはクシャミが止まらなくなるが、まだそこまでには至っていない。
現在、花粉症対策としてやっていることは以下のようなことである。
酢酸菌サプリ、酪酸菌サプリ、ハチミツ入りヨーグルト、納豆菌、帰宅後のアイボン、鼻うがい。
これらが功を奏している、そう思いたいのも山々なのだ。

9233th


 1(日) 腹筋ローラー20

〔モーニングでくつろぐ〕

▼3月に入った。と言うことで、切りの良いところでネトフリに入ったのだった。それもこれもWBCのためだ。当初はこのためだけに入るつもりは毛頭なかったのだが、このタイミングで割引キャンペーンなんかされたら、ついその気になっちゃうじゃないか。
まんまとやられた。さすがである。

▼今日のモーニングは星乃珈琲。久しぶりに行ってきた。モーニングには人気の小さいパンケーキが付いていた。おしゃれだった。

▼今日も花粉がたいそう舞っていた。オレの花粉センサーが激しく反応している。明らかに昨年よりも多い気がする。
果たしていつまで薬なしでいけるだろうか。
まだ3月、長い挑戦の日々は始まったばかりである。

9232th




byクムラ〜




昨日 今日


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